Když tě přepadne strach: úzkost, panika a panické ataky srozumitelně
Proč se o tom vůbec bavit ? Protože život s roztroušenou sklerózou není jen o fyzických projevech. Možná tě víc bolí nohy, máš slabší ruku nebo necítíš prsty,...
Články autora
lr@michalkovi.eu
Vitamín D na jaře: Slunce ještě nestačí!
S příchodem jara cítíme, jak se do našich dní vrací světlo, teplo a naděje. Sluníčko nám zvedá náladu, láká nás ven a my máme pocit, že konečně zase...
Jak jsem začal řešit akné jinak: Můj příběh k čisté pleti
Na začátku roku 2024 jsem se rozhodl změnit svůj přístup k řešení akné, a to díky novému poznání, že akné není jen povrchový problém, ale často má...
Jak jsem si zlepšil imunitu díky přírodním produktům – můj osobní příběh.
Na přelomu listopadu a prosince roku 2023 jsem se rozhodl splnit si sen a odletět na dovolenou do Ománu. Poprvé jsem navštívil tuto fascinující zemi plnou exotických zážitků, krásných...
Spánek: Parťák, co pomáhá zvládnout život s RS
Pro většinu z nás s roztroušenou sklerózou je spánek těžké téma. Mnoho z nás si stěžuje na problémy s usínáním, časté buzení během noci nebo pocit, že ani po několika hodinách...
První měsíce s RS: Co očekávat a jak se připravit?
Diagnóza roztroušené sklerózy (RS) je pro mnohé šokem. Může přijít zákeřně, nenápadně, a zaskočit vás i vaše blízké. Je naprosto normální, že cítíte strach, nejistotu nebo dokonce smutek...
Jak pečovat o své zdraví správnou výživou a přírodními vitamíny a minerály: Nové trendy a metabolické kúry
Víte, jak je důležité pečovat o své zdraví a udržovat správnou výživu? Kromě běžných potřeb těla po vitamínech a minerálech, jsou stále populárnější i přírodní varianty těchto živin. Dopřávat svému...
Probiotika: Klíč ke zdravému trávení
Dnes bych Vám ráda něco napsala o probioticích. Je to můj nejoblíbenější produkt. Víte, že 85 procent imunitních látek je ve střevě? A nové výzkumy ukazují, že...
Prevence aneb je lepší být o krok před nemocemi
Pro každého z nás znamená prevence něco jiného. Pro někoho to může být zajít si jednou za dva roky na preventivní prohlídku, pro jiného naopak prevence znamená zajímat se o své...
Když počasí řídí naše tělo: roztroušená skleróza a meteorologické výstřelky
Dobrý den, ahoj všem! Upřímně, s těmi jarními výkyvy počasí jsem mívala docela velký boj. Bolest hlavy a závratě byly mými věrnými parťáky ve dnech jako jsou...