Články autora

lr@michalkovi.eu

Jak jsem začal řešit akné jinak: Můj příběh k čisté pleti

Na začátku roku 2024 jsem se rozhodl změnit svůj přístup k řešení akné, a to díky novému poznání, že akné není jen povrchový problém, ale často má...

Jak jsem si zlepšil imunitu díky přírodním produktům – můj osobní příběh.

Na přelomu listopadu a prosince roku 2023 jsem se rozhodl splnit si sen a odletět na dovolenou do Ománu. Poprvé jsem navštívil tuto fascinující zemi plnou exotických zážitků, krásných...

Spánek: Parťák, co pomáhá zvládnout život s RS

Pro většinu z nás s roztroušenou sklerózou je spánek těžké téma. Mnoho z nás si stěžuje na problémy s usínáním, časté buzení během noci nebo pocit, že ani po několika hodinách...

První měsíce s RS: Co očekávat a jak se připravit?

Diagnóza roztroušené sklerózy (RS) je pro mnohé šokem. Může přijít zákeřně, nenápadně, a zaskočit vás i vaše blízké. Je naprosto normální, že cítíte strach, nejistotu nebo dokonce...

Jak pečovat o své zdraví správnou výživou a přírodními vitamíny a minerály: Nové trendy a metabolické kúry

Víte, jak je důležité pečovat o své zdraví a udržovat správnou výživu? Kromě běžných potřeb těla po vitamínech a minerálech, jsou stále populárnější i přírodní varianty těchto živin. Dopřávat svému...

Probiotika: Klíč ke zdravému trávení

Dnes bych Vám ráda něco napsala o probioticích. Je to můj nejoblíbenější produkt. Víte, že 85 procent imunitních látek je ve střevě? A nové výzkumy ukazují, že...

Prevence aneb je lepší být o krok před nemocemi

Pro každého z nás znamená prevence něco jiného. Pro někoho to může být zajít si jednou za dva roky na preventivní prohlídku, pro jiného naopak prevence znamená zajímat...

Když počasí řídí naše tělo: roztroušená skleróza a meteorologické výstřelky

Dobrý den, ahoj všem! Upřímně, s těmi jarními výkyvy počasí jsem mívala docela velký boj. Bolest hlavy a závratě byly mými věrnými parťáky ve dnech jako jsou...

Jak jsem překonal stres, špatný spánek a našel cestu k přírodnímu řešení.

V každém z nás se někdy probudí pocit únavy a vyčerpání. Je to signál od našeho těla, že potřebuje odpočívat. Ale co když odpočinek nepřináší očekávanou úlevu...

Ztraceni ve slovech: Když se řeč trousí jako ponožky v pračce

Byla doba, kdy jsem byla mistrem slova, vždy plná příběhů a nápadů, s radostí jsem se vrhala do diskuzí a moje řečnické umění bylo součástí mé práce manažera. Pak se...